Rosemary, ramuan harum, adalah anggota dari keluarga mint seperti banyak herbal sehat lainnya seperti basil, oregano dan thyme. Ini adalah sumber yang kaya antioksidan kuat, senyawa anti-inflamasi, Vitamin B6 dan kalsium. Selain dari penggunaan kuliner, rosemary juga dikenal untuk manfaat kesehatan termasuk meningkatkan memori, mengurangi nyeri otot, menghilangkan gangguan pencernaan, meningkatkan sistem peredaran darah dan kekebalan tubuh, meningkatkan pertumbuhan rambut dan menurunkan risiko beberapa jenis kanker.Jadi jika Anda memiliki beberapa rosemary di saham, cobalah hidangan lezat untuk makan malam:
Apa yang kau butuhkan:
1 1/2 cangkir keras sari apel
sirup maple 3/4 cup
1/4 cangkir semua tujuan-tepung
3 apel, buang biji dan iris menjadi potongan 1-inch
1 bawang besar, diiris 1 inci
5 sendok makan gula merah
4 sendok teh rosemary kering
1 1/2 sendok teh kering marjoram
1 1/2 sendok teh thyme kering
Garam dan merica hitam bubuk secukupnya
Air yang dimurnikan
Apa yang kau butuhkan:
1 3/4 cup kaldu ayam
1 1/2 cangkir green perpecahan kacang polong
1 wortel, cincang
1 bawang merah, cincang
1 batang daun bawang, iris tipis
2 siung bawang putih, cincang
2 lembar daun salam
1 sdt cincang rosemary segar Dalam sebuah mangkuk sedang, kocok telur, bawang putih, rosemary, garam dan merica dan menggabungkan campuran dengan bubur jagung. Tuangkan bubur jagung lebih ham dan panggang dalam oven pra-dipanaskan (350 F) selama 40 sampai 45 menit atau sampai casserole berbuih.Tinggalkan ayam rosemary Anda untuk sementara dan pergi mencoba resep rosemary lezat sebaliknya!
advertisement, http://coverremmobil.com/
No comments:
Post a Comment