beras organik, beras merah terutama organik, yang disebut-sebut menjadi salah satu butir sehat yang satu dapat mengkonsumsi! Sejak pengolahan beras merah organik menghapus hanya lambung, itu setidaknya merusak kernel, dan karena itu mempertahankan sebagian besar nilai gizi dari gabah.Hal ini secara alami diperkaya dengan mineral penting seperti zat besi, mangan, seng, kalsium, fosfor, magnesium, selenium dan kalium. Hal ini inheren kaya vitamin seperti Vitamin B1 atau tiamin, B2 atau Riboflavin, B3 atau Niasin, B6, Vitamin E dan vitamin K. Selain itu, beras merah organik merupakan sumber protein dan serat makanan, bersama dengan asam lemak esensial. Berikut adalah manfaat kesehatan utama dari penambahan beras merah organik dan beras organik untuk diet Anda.1. Mengontrol Diabetes:Indeks glikemik rendah dari produk ini sangat membantu dalam mengurangi lonjakan insulin, membantu dalam stabilisasi kadar gula darah. Kaya serat, asam fitat, dan polifenol penting, beras merah organik adalah karbohidrat kompleks, melepaskan gula lebih lambat dari nasi putih.2. Mengatur aktivitas antioksidan:Alami kaya antioksidan kuat, Ini membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini juga berisi enzim antioksidan superoxide dismutase yang menyediakan oksidasi perlindungan kerusakan sel selama produksi energi.3. Berat manajemen:Sekarang mangan dalam beras merah membantu tubuh benar mensintesis lemak. Selanjutnya, Hal ini meningkatkan aktivitas enzim antioksidan glutathione peroxidase, sehingga mengangkat kolesterol baik (HDL) pada individu mengatasi obesitas.4. Membantu kesehatan pencernaan:serat tinggi produk ini membantu dalam mengatur fungsi usus yang sehat dan memberikan bantuan dari kondisi lain seperti kolitis dan sembelit. Ini mengalahkan bahkan beras organik ketika datang ke pencernaan manfaat kesehatan.5. Menjaga kesehatan jantung:Ini adalah sumber selenium yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Mengkonsumsi biji-bijian seperti beras merah bantu dalam pengurangan penyumbatan arteri karena plak membangun-up, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung seperti hipertensi tinggi dan gangguan pembuluh darah.6. Membantu mencegah risiko kanker:Hal ini bantu dalam pencegahan kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar dan leukemia, karena antioksidan dan kandungan serat yang tinggi ini. Kandungan serat dalam ini memiliki kemampuan untuk mengikat dirinya untuk kanker menyebabkan racun dalam tubuh, dan membantu benar menghilangkan mereka dari tubuh.7. Meningkatkan otak & kesehatan sistem saraf:Hal ini membantu percepatan metabolisme di otak karena banyaknya vitamin B dan magnesium hadir. Magnesium dalam produk ini membantu menyeimbangkan aktivitas kalsium dalam tubuh dan membantu mengatur saraf dan otot. Selain itu, mencegah tingkat lonjakan tiba-tiba kalsium ke dalam sel-sel saraf, sehingga membantu saraf dan otot relaksasi sementara mencegah kontraksi yang berlebihan. Vitamin konten E dalam produk ini memainkan peran penting dalam mencegah berbagai gangguan otak yang disebabkan karena kerusakan oksidatif.8. Melindungi dari gangguan neurodegenerative:Kelimpahan asam gamma-aminobutyric dalam produk ini membantu melawan penyakit Alzheimer. Berkecambah beras merah kaya akan komponen yang membantu dalam mengendalikan protylendopetidase, enzim yang terkait erat dengan Alzheimer; juga melindungi dari gangguan-otak terkait lainnya seperti amnesia dan demensia. Jadi, ketika Anda memikirkan beras organik, memikirkan beras merah.Ini adalah biji-bijian makanan sehat manfaat Anda jantung, kolesterol, tekanan darah, otak, pencernaan, otot dan tulang. Ini juga bekerja dengan baik dalam mengobati penyakit kulit seperti psoriasis; mempromosikan kesehatan kulit dan juga mengembalikan rambut rontok. Kehadiran asam ferulic antioksidan endows beras merah organik dengan sifat anti-penuaan.
advertisement, http://sensorparkirmobil.com/
No comments:
Post a Comment